新冠病毒在感染人體后，免疫系統會被激活并開始快速清除病毒，并大量消耗身體能量。因此即使新冠痊愈后，我們仍會感覺渾身乏力、疲憊易累。此外，新冠病毒可以感染并損害心肌細胞，引發心肌炎，這個話題在今年年初也曾一度登上熱搜。
不論是病毒性感染、還是發高燒，都會對心臟帶來很大壓力。許多人開始關心吃點什么能保護心臟，輔酶Q10的銷量也水漲船高。那輔酶Q10到底是什么？我們該不該吃？要怎么吃呢？下面就跟著小編一起來看一看。
什么是輔酶Q10呢？
輔酶Q10是一種多功能分子，在線粒體中它可以將電子進行轉移，產生能量物質——ATP；在線粒體外，它還是一個還原劑，可以幫助身體清除自由基和過氧化物，防止生物膜過氧化，從改善細胞膜的理化性質，使細胞重新年輕。
人體內源性輔酶Q10曲線
人體可以內源性產生輔酶Q10，在20歲時，輔酶Q10的含量達到巔峰。隨著年齡的增長，合成輔酶Q10的能力不斷下降，到77歲左右時，合成輔酶Q10的能力下降到只有年輕時的一半左右。人體中輔酶Q10的含量一般在400mg-1600mg之間，運動能力越強的人，體內的輔酶Q10含量越多。每天輔酶Q10的消耗量約為30mg-60mg左右，亞健康、疾病和高運動量的人輔酶Q10的需求量可能會更多。
哪些人群需要用輔酶Q10？
輔酶Q10作為一種內源性的物質，在保證攝取營養均衡、充足時一般不需要進行額外補充。但現代生活壓力大、失眠、多夢等等原因都會造成身體損傷，對輔酶Q10的需求更多，再加上飲食不規律導致攝入營養失衡，使得輔酶Q10合成量減少，進一步加劇了身體疲憊、易累的情況。所以，當出現以上情況時，可以適當補充輔酶Q10。
另外，服用他汀類藥物的患者，也需要適當補充輔酶Q10。他汀類藥物在降低血脂生成的同時，正好阻斷了輔酶Q10合成的路徑。因此，服用他汀類藥物的患者容易感到疲憊、易累等。
目前市面上的輔酶Q10含量差異極大，從10mg/片到200mg/片不等。小劑量補充輔酶Q10難以補充改善身體疲乏的狀態。大劑量補充輔酶Q10有可能形成依賴，導致內源性輔酶Q10合成減少，同時也有一部分人會出現胃腸道不適。
輔酶Q10含量檢測
輔酶Q10含量在人體內與多種疾病和身體狀態息息相關，但當體內輔酶Q10含量缺乏時，會導致能量供應不足、抗氧化抗炎能力不足，引發或加重心血管疾病、神經退行性疾病、線粒體疾病、糖尿病、癌癥等多種疾病。
迪安診斷推出的“輔酶Q10精準檢測”，可個性化指導輔酶Q10攝入劑量，預防相關疾病發生。
Q
哪些人群適合做這項檢測？
1.缺乏運動、工作壓力大、易疲勞、免疫低等人群；
2.有猝死或心腦血管家族史人群；
3.動脈粥樣硬化、冠狀動脈疾病、腦卒中、心肌梗死、心力衰竭等患者；
4.高血壓、高血脂、糖尿病、腎病等人群；
5.癌癥患者。
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